枸杞子泡水喝的害处有哪些 枸杞一天吃多少粒最好

发布时间:2019-06-16 17:46:00 编辑: 来源:二八女性网

枸杞子在很多人的印象中,是一种物美价廉的营养补品,所以很多人在熬粥的时候,都喜欢顺手放进去一些枸杞子,或者是有很多人喜欢用枸杞子泡水喝。但殊不知枸杞子泡水喝也是有害处的,枸杞泡水喝的害处有哪些?枸杞一天吃多少粒最好?小编今天就来为大家扒一扒。

枸杞子泡水图片

每个人的体质不一样,不是所有的人都适合每天饮用大量的枸杞子水,有时候枸杞子水反而是有害的。

第一:像那种发烧了或者是身体出现一些炎症的人,都不应该喝枸杞子水。因为这个时候枸杞子水只会加重病情,甚至还会导致人体腹泻。

枸杞子泡水图片

第二:阴虚体质的人不适合喝枸杞子水,因为枸杞子水本身就是热性的,很容易会造成人体上火。阴虚的人如果喝大量的枸杞子水,轻者很有可能会造成流鼻血,重者有可能会导致视力出现情况。

第三:怀孕或者是哺乳期的妈妈,也不适合喝枸杞子水,因为枸杞子水有可能会影响到胎儿的正常发育,或者影响到奶水的健康。

枸杞子泡水图片

第四:月经期间的女性也不适合喝枸杞子水,因为它会让女性变得更加的浮躁,从而影响女性经期的分泌量。

是药三分毒,包括这些养生的食物,吃多了也有可能会造成负面作用,那么枸杞一天吃多少粒最好呢?一般健康的成年人每天食用枸杞15-20克为宜,如果身体不适的话,建议停止食用,或者是减量。

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